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科学爱眼·睛彩视界——颍上县第二幼儿园近视防控倡议书
【编辑日期:2021/3/24】  【文章作者:管理员】  【阅读次数: 次】

亲爱的家长、小朋友们:

   教育部印发了《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》,明确今后每年将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育月。

   眼睛是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性,督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯,习近平总书记连续作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”为此,颍上县第二幼儿园向全园幼儿及幼儿家长们发出以下倡议:

       1.防止用眼过度

   不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

       2. 注意看书姿势

   端正坐姿,看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。

       3. 多户外运动

       经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

       4. 保证充足睡眠

   合理安排作息时间,早睡早起,每天睡眠10个小时。

       5.坚持做眼球体操

       每天坚持做眼球体操,学会保护眼睛。

       6. 合理膳食

   注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。

       7. 注意光线

       营造明亮的阅读环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

       8. 定期检查

       定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

       眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。让我们家园合作,共同为孩子的美好光明未来而努力。




颍上县第二幼儿园

2021年3月